Ganasnya Pemain Bulutangkis Indonesia Diturnamen Kelas Dunia

Sumber Gambar : poskotanews.com

Tahun 2019 merupakan tahun kebanggaan bagi seluruh warga indonesia. Sebeb, turnamen bulutangkis dengan hadiah termahal di dunia bertajuk Indonesia Open 2019 akan segera digelar di Indonesia.

Indonesia Open merupakan turnamen di level Super 1000, dengan total hadiah yang diperebutkan di turnamen ini sebesar 1.250.000 Dolar Amerika Serikat. Federasi Bulutangkis Dunia alias BWF merencanakan Indonesia Open akan di gelar pada hari Selasa – Minggu, tanggal 16 – 21 Juli 2019.

Sebagai tuan rumah, Pemain Bulutangkis Indonesia memiliki catatan paling bagus di bandingkan negara lain. Pemain Bulutangkis Indonesia tercatat paling banyak menjuarai turnamen ini dengan total 48 gelar juara, diposisi ke 2 diikuti China dengan total 45 gelar juara, posisi ke 3 Korea Selatan dengan 14 gelar dan posisi 4 ada Malaysia dengan 11 gelar.

Jika dilihat dari banyak juara yang didapatkan, Pemain Bulutangkis Indonesia merupakan jagonya juara disektor Putra, baik ganda maupun tunggal. Terbukti, kedua sektor ini dengan ganasnya Pemain Bulutangkis Indonesia telah merebut gelar juara masing – masing 22 kali. Gelar yang di miliki Pemain Indonesia hingga saat ini belum bisa disaingi oleh negara manapun. Bahkan sekelas China saja baru bisa 3 kali juara tunggal putra dan 4 kali juara ganda putra. Sedangkan Korea Selatan baru berhasil merebut 1 kali juara tunggal putra dan 7 kali juara ganda putra. Sementara Malaysia baru merebut 7 kali juara tunggal putra dan 3 kali juara ganda putra.

Sayangnya, untuk sektor tunggal putra Pemain Bulutangkis Indonesia sudah lama puasa gelar. Tercatat gelar terakhir Pemain Indonesia pada tahun 2012 melalui aksi Simon Santoso. Sedangkan di sektor ganda putra, Pemain Bulutangkis Indonesia masih bertahan juara. Sebab, gelar juara bertahan ini berada di genggam the minion (Kevin Sanjaya Sukamuljo/Marcus Fernaldi Gidion yang merebut gelar juara Indonesia Open 2018.

Selain di sektor putra, Pemain Bulutangkis Campuran dan Putri juga tercatat sangat bagus, yaitu mendapatkan 16 kali juara di ganda campuran, 13 kali juara diganda putri dan 11 kali juara ditunggal putri. Besar harapan rakyat Indonesia Pemaian Bulutangkis Indonesia bisa menambah gelar juara di Indonesia Open 2019.

Read More

4 Cara Menghangatkan Tubuh Saat Musim Dingin

Sumber gambar : Google.com

Saat cuaca dingin datang, anda pasti menggunakan pakaian yang tebal hingga berlapis – lapis, itu bertujuan menghindari kedinginan. Bahkan jika AC kamar anda dipasang pada suhu rendah, anda akan menarik selimut tebal untuk menutupi tubuh anda. Ini merupakan beberapa cara  anda dalam menghangatkan tubuh. Namun, selain cara – cara ini, terdapat cara lain yang juga bisa membantu menghangatkan tubuh anda saat anda merasakan kedinginan, yaitu :

1    1. Jaga Suhu Tubuh Inti Anda

Pada musim dingin tiba, sebaiknya gunakan pakaian yang tertutup. Bila perlu anda menggunakan sarung tangan, kaos kaki dan topi untuk mempertahankan suhu tubuh inti. Jika anda kedinganan, yang pertama kali anda rasakan adalah dingin pada bagian tangan dan kaki, sebelum rasa dingin menjalar kebagian tubuh lainnya. pada saat dingin, aliran darah diprioritaskan ke bagian vital tubuh, sehingga bagian tangan dan kaki anda akan merasa kedinginan terlebih dahulu. Menjaga tubuh anda tetap tertutup adalah hal terbaik yang dapat anda lakukan untuk mempertahankan kehangatan tubuh.

        2.  Jaga Tubuh Anda Agar tetep Kering

Tubuh yang berkeringat atau baju yang basah dapat membuat anda merasa lebih kedinginan. Oleh karena itu, jika cuaca sedang dingin, sebaiknya gunakan baju yang dapat meresap keringat. Jika baju basah, sebaiknya segera ganti baju anda. Diusahakan agar tubuh anda tetep kering.

3      3.  Makan yang Banyak

Makan yang banyak merupakan cara yang baik untuk mempertahankan kehangatan tubuh anda. Hal ini penting untuk menjaga gula darah anda, sehingga tubuh dapat memberikan energi untuk kehangatan tubuh. Makanlah makanan yang mudah dicerna oleh tubuh, seperti makanan yang berlemak. Saat tubuh anda mencerna makanan, tubuh akan membakar energi, sehingga anda akan merasa lebih hangat. Oleh karena itu,  jika anda makan makanan yang mudah dicerna, maka anda akan merasakan hangat lebih lama.

       4.  Minum Air yang Banyak

Selain asupan makanan yang dapat mereda dingin, asupan air juga sama juga dapar meredakan dingin. Minumlah air hangat yang dapat memberikan sensasi hangat bagi tubuh anda. Menurut penelitian seorang profesor dari university of pennsylvania, Michael Cirigliano, MN, mulut merupakan salah satu bagian paling sensitif pada tubuh. Sehingga jika air hangat menyentuh mulut anda, maka anda akan merasakan sensasi hangat.

Read More